Hengitä. Liiku. Paranna.
Qigong on muinainen kiinalainen harjoitus, joka yhdistää hitaat, meditatiiviset liikkeet syvään hengitykseen ja tietoiseen keskittymiseen. Se on tie kohti sisäistä harmoniaa ja parempaa terveyttä.
Hengitä sisään... ja ulos...
Hengitys on elämän perusta. Qigongissa opimme käyttämään hengitystä työkaluna, joka parantaa terveyttä, lisää energiaa ja tyynnyttää mieltä. Syvä, tietoinen hengitys aktivoi kehon luonnollisen paranemiskyvyn.
Qigong pyrkii tasapainottamaan kehon vastakkaisia voimia – yiniä ja yangia. Tämä tasapaino on terveyden perusta. Harjoitukset auttavat harmonisoimaan kehon energiajärjestelmiä ja korjaamaan epätasapainoja.
Qi on elämänvoima, joka virtaa kehomme energiakanavissa. Qigong-harjoitusten avulla opimme tuntemaan tämän energian, vahvistamaan sitä ja ohjaamaan sen virtausta kehossamme parantaaksemme terveyttämme.
Klassinen kahdeksan liikkeen sarja, joka venyttää ja vahvistaa kehoa, tasapainottaa sisäelimiä ja edistää energian virtausta.
Syvä energiaharjoitus, joka perustuu kiinalaiseen viiden elementin teoriaan: puu, tuli, maa, metalli ja vesi.
Kuuden parantavan äänen järjestelmä, joka käyttää resonoivia ääniä sisäelinten energian tasapainottamiseen.
Pääopettaja, 20 vuoden kokemus
Antti on opiskellut qigongia useissa eri kouluissa Kiinassa ja Euroopassa. Hänen opetustyyliään kuvaillaan rauhalliseksi, syvälliseksi ja huomioivaksi. Antti erikoistuu hengitystekniikoihin ja energian virtauksen ohjaamiseen.
Terveysqigong asiantuntija
Liisa on taustaltaan fysioterapeutti, joka yhdistää länsimaisen lääketieteen ymmärryksen perinteisiin qigong-menetelmiin. Hän on erikoistunut terveysqigongiin ja kroonisten sairauksien helpottamiseen luonnollisilla menetelmillä.
Antti Virtanen
Liisa Korhonen
Liisa Korhonen
Antti Virtanen
Antti Virtanen
Liisa Korhonen
Kirkkokatu 12, 90100 Oulu
+358 8 123 4567